オーガニックにはまる
こんにちは
世間を騒がしている今日
みなさんお疲れ様です。
題名のとおり
はまってます。
特には
❶ココナッツオイル
❷オリーブオイル
実践したのはこの３つ
❶は今更感がありますが
友人でオーガニックに詳しい子がいて
詳しく話を聞いて購入を決意！
カルディで買っちゃいました。
結構多きサイズで
買うか迷いましたが、物は試し！
最少はコーヒーに㏌
コーヒーにオイルって変なかんじでしたが
飲んでみたらブラックコーヒーの苦みが
緩和されて飲みやすい
これは良い
次は食パンに
子供の頃からマーガリンを塗ってたけど
最近読んだ本でマーガリンはヤバい
いろいろ調べたら成分がマジでヤバい！！！！！！！
トランス脂肪酸が使用されていて
自然界には存在しない油で
虚血性心疾患や認知症などの病気のリスクが高くなる
別名「食べるプラスチック」
ひえーーーーーーーー
ということでマーガリンとはさよならしました。
食パンにココナッツオイルを塗ったら
バターよりもくどさがなく
フルーティーな風味でこれも美味しい
今度は油としてしようして
料理をしようと思います。
❷先ほどのマーガリンから
繋がりますが、パンにかけて塩を少し振ると
本当においしい！
一気にイタリアン！
最近はスーパーでも取り扱い多いので
簡単で取り入れやすいです^^
❸これは食べ物でないから
オーガニックといえるのか…ｗ
コロナの影響でトイレットペーパー、ティッシュ、生理用品などが
一時品薄になりました
そこで以前から興味があった¨布ナプキン¨
これなら洗って何度でも使える、買わなくてもオッケーと
使用してみて
使い捨てよりも肌触りが良く、蒸れる感じもない
かゆみもないしいい感じ♪
でも洗うのはちょっぴりめんどくさいけど
気になる方はぜひ！
ではまた
